Ich bin Sofie, Übungsleiterin für Qi Gong und Meditation. Als selbst praktizierende habe ich eine besondere Beziehung zu dieser alten chinesischen Praxis entwickelt. Qi Gong ist für mich ein heiliger Raum den ich mir selbst erschaffe, indem ich die Langsamkeit und Achtsamkeit in mein Leben einlade. Durch das langsame fließen von Bewegungen und bewussten Atmen lerne ich, meine eigene Lebensenergie zu spüren, lenken und zu harmonisieren.  Qi Gong öffnet für jeden Mensch einen Raum - auch für diejenigen die in gewissen Bewegungen eingeschränkt sind. Meine eigene Reise zum Qi Gong begann nach einer körperlichen Verletzung, die mich dazu brachte, langsamer zu werden und die Grenzen von meinem Körper liebevoll zu spüren und zu respektieren. Nach mehreren  psychischen Herausforderungen, hilft mir Qi Gong stabiler zu sein und meine Verbindung zu mir selbst zu schulen. Durch das tägliche praktizieren habe ich gelernt, wie wertvoll es ist bewusst langsam zu werden um Schritt für Schritt in die eigene Mitte zu kommen. Somit lade ich dich herzlich ein, mit mir gemeinsam in die Langsamkeitsblase einzutauchen, wo deine Selbstliebe, Intuition und Lebensenergie in den Vordergrund stehen.

Lass uns gemeinsam die Magie von Qi Gong und Mediation entdecken und erleben.